EMDR

Eye Movement Desensitization and Reprocessing

EMDR : désensibilisation des traumatismes et reprogrammation de l’information par les mouvements oculaires.

Mise au point par Francine Shapiro (psychologue) aux Etats-Unis, importée en France par David Servan-Schreiber (médecin psychiatre), la thérapie EMDR a fait l’objet de nombreuses études scientifiques internationales. Elle est reconnue dans le traitement du trouble de stress post-traumatique par l’OMS (2013), l’INSERM (2004 et 2015) et la Haute Autorité de la Santé (2007).

Comment fonctionne l’EMDR ?

C’est une technique qui s’appuie sur des stimulations bilatérales alternées, en l’éspèce, des mouvements oculaires gauche-droite effectués selon un certain rythme. Elle reproduit le mouvement que l’être humain réalise naturellement la nuit, lors des phases de sommeil paradoxal, activant ainsi un système d’intégration et de traitement neuro-émotionnel de l’information. Lorsque l’information (l’événement) est trop douloureuse, le processus d’intégration ne peut se poursuivre. L’information est alors bloquée et il se crée un traumatisme psychique. L’EMDR remet en marche le processus d’intégration pour « ranger », « ordonner », « digérer » l’information et ainsi apaiser les souvenirs émotionnels et soigner les impacts du traumatisme.

Quand recourir à l’EMDR ?

L’EMDR peut s’utiliser en traitement de :
•  syndromes de stress post-traumatiques (retours de guerre, attentats des Twins Towers ou du Bataclan),
• accidents, agressions, viols, phobies, douleurs chroniques, addictions, deuils, hospitalisations, accouchement traumatique, chocs émotionnels …
• troubles plus complexes liés aux blessures de l’enfance ou du passé (vie in utero, naissance, petite enfance, enfance ou adolescence compliquée, relation parent-enfant et troubles d’attachement, mais aussi séparation, divorce, perte ou deuil, maladie, etc.) et transgénérationnel.

Comment fonctionne les séances d’EMDR ?

Pour vous ou votre ado :

Si vous venez pour la première fois pour vous ou votre ado, une première séance d’anamnèse est réalisée pour définir un plan de traitement.

Une 2ème séance, permet de vous expliquer clairement comment va se dérouler la séance d’EMDR elle-même ; un essai sera réalisé en guise de test. Des ressources vous seront fournies (visualisation du « lieu sûr »).

La séance d’EMDR démarrre en 3ème séance. Le traitement lui-même peut-être précédé de protocoles de ressources pour optimiser le traitement. Le nombre de séances d’EMDR dépend du plan de traitement défini. Une séance peut permettre de traiter un sujet. Parfois, il est nécessaire de réaliser plusieurs séances, pour un même sujet, ou pour réaliser un plan de traitement.

Une séance prochaine est nécessairement convenue à l’issue d’une séance EMDR pour assurer le suivi ou bien la clôture.

Pour votre enfant ou votre bébé :

Le fonctionnement est un peu différent. Le traitement avec un enfant ne passera pas par les mouvements oculaires mais par des touchers alternés sur le corps, par le thérapeute, par vous ou l’enfant lui-même éventuellement. On peut avoir recours au dessin, au jeu, à des marionnettes, à des lettres… Vous serez présent.e lors des séances d’EMDR mais un traitement préalable avec vous uniquement sera nécessaire. Dans tous les cas, la première séance aura lieu sans votre enfant/bébé.

Côté pratique :

Durée des séances : environ 1h00-1h15 (pour les adultes, prévoir large)

Les séances ont lieu en présentiel uniquement.

Lieu : à Annonay (07100) au Pôle Cévennes (proche intermarché) ou à Sarras (07370) la Maison Maïré (proche du Spar)

Tarif : 55€ la séance.

Prendre RDV : par téléphone 06 88 97 80 67 – ou par mail contact@emelinerapaud.fr ou ici :